Ăn CHUỐI để giảm cân!

tuylipden814 · 1 Ăn CHUỐI để giảm cân! 18/10/2009, 8:35 pm

tuylipden814

Siêu cấp

Status:

Tổng số bài gửi : 263
Điểm Tích Cực : 5786
Join date : 12/07/2009
Age : 42
Đến từ : Đông anh-hà Nội

Một quả chuối và một cốc nước ấm cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh
chóng. Đây là phương pháp giảm cân đang gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và
phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

Lưu ý

Phương pháp giảm cân này được một nữ dược sĩ
người Nhật “thiết kế” cho chồng và đem lại hiệu quả trông thấy nên sau đó được
in thành sách có tựa đề “Morning banana diet” (ăn kiêng bằng chuối buổi sáng).
Hiệu quả từ cách giảm cân này đã khiến cho quả chuối bỗng dưng... đắt như tôm
tươi tại xứ sở Mặt trời mọc.

Ăn CHUỐI để giảm cân! 1255768412-chuoi2

Chuối không chỉ
tốt cho sức khỏe, nó còn là biện pháp giảm cân hiệu quả

Theo tờ Telegraph (Anh), chỉ trong một tuần,
doanh thu chuối của một số siêu thị Nhật Bản đã tăng 70%, đẩy giá tăng cao và
buộc các nhà nhập khẩu phải nhập thêm sản phẩm này. Tuy nhiên trước khi áp dụng
phương pháp này bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt một số điều sau: kết thúc bữa ăn
tối trước 8h, sau 8h không nên ăn thêm bất cứ thứ gì và tuyệt đối không được
thức khuya mà phải đi ngủ trước 12 giờ đêm.

Đơn giản và hiệu quả

Cả phái đẹp và
phái mạnh đều có thể áp dụng biện pháp giảm cân hiệu quả này

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc
có thể nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó, hãy uống một cốc nước ấm. Kiên trì thực
hiện phương pháp này ít nhất trong vòng 2 tuần, bạn sẽ giảm được trọng lượng cơ
thể xuống một cách đáng kể. Ưu điểm của phương pháp này là bữa trưa hoặc bữa
chiều, bạn có thể tùy ý ăn những gì mình muốn, miễn sao bạn không dùng đồ ngọt
ngay bữa ăn sáng.

Sở dĩ, chuối giúp giảm cân là bởi chuối giúp đẩy
mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp mảng bảo vệ trong ruột giúp tiêu
diệt các độc tố trong cơ thể bạn và kích thích tiêu hóa tốt. Hãy thử áp dụng
thực đơn này cho bữa sáng của mình xem. Dĩ nhiên kèm theo đó, bạn cũng nên áp
dụng các động tác thể dục trước bữa sáng để tăng thêm hiệu quả từ biện pháp đơn
giản này.

blackknight1982 · 2 Re: Ăn CHUỐI để giảm cân! 18/10/2009, 9:47 pm

blackknight1982

Hoành tráng cấp

Status:

Tổng số bài gửi : 1541
Điểm Tích Cực : 7948
Join date : 31/07/2009
Đến từ : vùng trời bình yên

lên buổi cuối ngày nào

1 Ăn CHUỐI để giảm cân! 18/10/2009, 8:35 pm

tuylipden814

2 Re: Ăn CHUỐI để giảm cân! 18/10/2009, 9:47 pm

blackknight1982

Latest topics